川崎市老連
TOP
中央地区
大師地区
田島地区
幸区
中原区
高津区
宮前区
多摩区
麻生区
幸区
お知らせ・行事報告
区老連とは
活動紹介
会報
幸区
HOME
幸区老連 幸区老連主催の第15回体力測定会が開催されました
お知らせ・行事報告
2017/11/04
幸区老連 幸区老連主催の第15回体力測定会が開催されました
平成29年11月4日(土) 午前9時から午前と午後の2回に分けて、戸手小学校の体育館で100名以上の会員が「自分の体力を知る」ために参加しました。
幸区老連佐藤例藏会長の挨拶「これは競技ではありませんから、自分の体力の範囲でケガのない様に測定をして下さい!」
実施内容
①握力 ②上体起こし ③長座体前屈 ④開眼片足立ち ⑤10メートル障害物歩行⑥6分間歩行
自分の体調に応じて、無理せず、競わず、「安全に」をモットーに測定会が行われましたが、そうは言っても「ついつい、頑張ってしまいました」。
後日、コンピュータ処理をされた測定結果が参加者各人に配布される予定です。
測定会の様子を添付の写真で御覧下さい。
①最初に血圧測定
②準備体操
③開眼片足立ち1
④長座体前屈1
⑤握力
⑥10メートル障害物歩行1
⑦上体起こし
⑧6分間歩行1
⑨10メートル障害物歩行2
⑩6分間歩行2
⑪開眼片足立ち2
⑫長座体前屈2
前のページへ戻る
老連 入会案内
詳しくはこちら
老連 お問い合わせ
詳しくはこちら
地区老人クラブ連合会
川崎市老連
TOP
中央地区
大師地区
田島地区
幸区
中原区
高津区
宮前区
多摩区
麻生区
お知らせ・行事報告
区老連とは
活動紹介
会報
お問い合わせ