「令和４年度研修会」を開催しました
日　時　令和４年６月２８日（火）１３：３０～１４：４５
会　場　てくのかわさき　「てくのホール」
参加クラブ　　４０クラブ

高津区老連の「令和４年度研修会」を開催しました。
新型コロナウイルス感染症が収束しないの中での開催でしたので、感染予防には十分に配慮して開催しました。
研修会の題目は、「食と健康　食べることの大切さを考える食習慣改善等」として、食べることの大切さについて、講師の木村慈子先生（博士　心理健康科学）に講演して頂きました。
講演の内容は①何のために食べるか？　②良い食とは？　③低栄養とフレイル④低栄養予防の食事⑤フレイル予防　についてでありました。
食事内容に注意して、健康維持、フレイルにならないよう注意して生活しましょう。